Novinky e-mailem

Doporučte nás

Domníváte se, že by naše stránky mohly zajímat někoho z Vašich přátel či známých?
-> Doporučte nás!

Slovník pojmů

Sodík

i když se do určité míry bráníme nadbytku sodíku přijímaného ve stravě, je tento prvek pro organizmus nesmírně důležitý.
Je součástí nervových přenosů, svalových aktivit a dalších tělesných mechanismů. Jeho nedostatek v krvi (např. vlivem pocení), kdy je příjem sodíku a tekutin omezen, je pro zdraví velmi nebezpečný (poruchy dýchání, třes apod.).
Sodík je dodáván do organismu potravinami (kuchyňskou solí), sportovními nápoji (FOR ACTIVE, ISO PERFECT...), proto přímý nedostatek nehrozí. Je třeba si jen pohlídat v situacích nadměrného pocení (fyzicky náročné zaměstnání, různé sportovní aktity...) jeho průběžné doplňování.

Další pojmy!

Partneři