Novinky e-mailem

Doporučte nás

Domníváte se, že by naše stránky mohly zajímat někoho z Vašich přátel či známých?
-> Doporučte nás!

Slovník pojmů

kofein
jde o látku silně stimulující, její účinek je však krátkodobý. Působí přímo na centrální nervový systém, zrychluje tepovou frekvenci, zlepšuje využití tukových zásob - mastné kyseliny uvolňuje do krve. Kofein přispívá k aktivaci tukových rezerv a způsobuje, že pracující sval tuk využije jako přednostní zdroj energie. Tento jev odsouvá vyčerpání zásob živočišného škrobu glykogenu a tím prodlužuje dobu pro efektivní činnost svalů. Zlepšuje a zpřesňuje myšlení a odstraňuje psychickou únavu. Tlumí pocit hladu, ale umožňuje zvýšení tělesného a psychického výkonu. Při používání kofeinu, např. při pití kávy je velice důležité doplňovat vodu do organizmu, aby nedošlo k odvodnění a tím k poklesu výkonu v důsledku dehydratace organizmu (jde o látku diuretickou, to znamená, že odvádí vodu z těla). Jedná se o nejrozšířenější stimulant na světě.

Další pojmy!

Partneři